Остеопатическая гимнастика - это практическая методика, разработанная Мастером ЧОМом совместно с практикующими остеопатами.
Особенность этой методики заключается в выполнении упражнений, которые, при регулярной практике и внимании, позволяют погружаться в восприятие своего тела, открывая всё более тонкие слои и структуры. Таким образом, вы становитесь остеопатом для самого себя.
Регулярная практика снимает накопившееся напряжение с мышц, фасций и костных структур, создавая благоприятные условия для циркуляции крови, лимфы и ликвора. Способствует восстановлению микроциркуляции в тканях.
Методика также учит, как самостоятельно снимать напряжение при повторных спазмах, вызванных стрессами различной природы.
Когда мы обучаемся вырабатыванию правильных усилий по отношению к самим себе, своему здоровью, своему телу, множество разрушающих нас факторов отпадают сами собой.
